Sana tu autoestima y úsala como arma efectiva contra la depresión (Parte 5)
Sana tu autoestima y úsala como arma efectiva contra la depresión (Parte 5)
Hola, como estas mí amada amiga
Quiero decirte que un aspecto indispensable para sanar tu autoestima y sanar la depresión es que CONOZCAS tu verdadero valor.
Conociendo tu verdadero valor podrás amarte a ti misma.
Al amarte a ti misma podrás disfrutar de tu propia compañía.
Al disfrutar y complacerte de tu propia compañía alejas la depresión.
Es muy importante que no ignores el placer y la fortaleza que puede proporcionarte el saber valorarte y amarte a ti misma, y como esta actitud puede convertirse en una de tus armas más poderosas y efectivas contra la depresión.
Sana tu autoestima y úsala como arma efectiva contra la depresión (Parte 4)
Sana tu autoestima y úsala como arma efectiva contra la depresión (Parte 4)
Si tú vives enfocada en lo que no tienes, terminarás sintiéndote que no tienes nada, y esto te conducirá a sentir que no vales mucho, lo cual te puede conducir a depresión.
La baja autoestima es muchas veces: FALTA DE CONSCIENCIA de lo que si se posee.
Falta de consciencia de lo muy valiosa que tú eres, falta de consciencia del valor que Dios te ha dado.
En la mayoría de veces en que te sientes con baja autoestima, no es la ausencia de valía, o falta de virtudes en tu persona lo que te hace sentir desvalorizada, sino más bien, es que magnificas y te enfocas en tus defectos y carencias, y minimizas todas las cosas valiosas que posees, sin estar consciente de estas.
Hay mucha sabiduría en un dicho muy popular que dice así: “Nadie sabe lo que tiene, hasta que lo pierde”. Read More Here…